Está começando a sentir dores nos ombros por conta do supino com pesos livres? Essa é uma ótima solução para resolver esse probleminha.
A execução do supino inclinado todo mundo aqui já sabe? Melhor relembrar que a melhor forma de executar é travando as escápulas, estufando o peito e concentrar a força nos músculos que compõem o peitoral.
Cada braço da máquina já tem 8 kg de peso, então conte com isso na hora de colocar a sua carga, lembrando sempre que o mais importante é o combo execução + respiração e concentração, a carga não é a maior responsável pela hipertrofia.