Avaliação Física: por que isso é importante?
A avaliação física é o procedimento que analisa, avalia e descreve a situação da pessoa antes do início de atividades físicas. É a forma de quantificar o real estado do condicionamento físico e apontar possíveis limitações. Após o ingresso na academia pela primeira vez ou retornar a prática de atividades esportivas a pessoa deve passar pela avaliação […]