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Home » Archive by Category "Saúde"
21 maio
Saúde

Por que treinar com peso é essencial após os 30 anos?

  • 21 de maio de 2025
  • By barrosofilho.ti
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A partir dos 30 anos, nosso corpo passa a sofrer uma série de mudanças fisiológicas que, muitas vezes, são ignoradas. Uma das mais impo...

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17 maio
Saúde

5 benefícios cientificamente comprovados da musculação para a saúde mental

  • 17 de maio de 2025
  • By barrosofilho.ti
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Quando se fala em musculação, o foco geralmente está em ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico. Mas você sabia qu...

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11 fev
Exercícios, Saúde

Avaliação Física: por que isso é importante?

  • 29 de agosto de 2023
  • By barrosofilho.ti
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A avaliação física é o procedimento que analisa, avalia e descreve a situação da pessoa antes do início de atividades físicas. É a form...

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12 nov
Saúde

Atividade física: uma ótima aliada no combate ao câncer de próstata.

  • 29 de agosto de 2023
  • By suporte timefit
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